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〜食を見つめ直し、自己を見つめ直す〜

典座教訓とは?

てんぞきょうくん

禅の修行道場には、「典座(てんぞ)」という食事を司る役職があります。
典座の教えは食事を作ることを通し、日常の中で禅を実践する大切な行いです。料理を作るものの心得や食材の命と向き合うこと、
食材や調理道具を自分自身のように大切に扱うなど、
三心(喜心・老心・大心)の心得を中心に、
その内容を単に調理上の教えにとどまらず、広く仏教の教えに通じてます。

赴粥飯法とは?

ふしゅくはんぽう

食事をいただく修行僧の心得です。
いま目の前にある食事がここに至るまでの関わりの多さ、
材料と命の尊さを考えいただく作法です。
道元禅師は「食は是れ法なり」と、
「食」はまさに仏教そのものを実践する行いであると述べています。

〜禅の食べ方3つの心得〜

学ぶ

作法を学ぶ

禅の心
展鉢作法

(食器の扱い方)

五観之偈

実践

食事の実践

禅の食事作法
丁寧に食べる
一口を味わう

意識

感謝の意識

ご縁への感謝
ご飯の美味しさ

食事の大切さへの
気づき

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